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跆拳道是一种主要使用手和脚进行格斗或对抗的运动

作者:幸福彩票-幸福彩票官网-幸福彩票app-幸福彩票下载    发布时间:2020-02-06 13:19:28    
  

  跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手和脚进行格斗或对抗的运动。如今,有很多家长希望孩子学习跆拳道,给孩子课余生活增添乐趣的同时也让孩子拥有一个好的身体。每天下午,渭南市青少年体育运动学校的跆拳道训练馆里都格外热闹,学生们在专业教练的带领下巩固基本功,开展竞技、套路和功力检测等项目训练,练习强度张驰结合,统筹合理,收获乐趣和进步的同时,让孩子们真正体会到了跆拳道文化的内涵。

  刚刚走进市体校跆拳道训练馆,就听到响亮的踢靶声从室内传出,场地铺满了专用减震防滑垫,孩子们身着训练服,正列队依次进行热身运动。高抬腿、前后滚翻、腾空跳跃,基础动作一气呵成,腿法铿锵有力,战术灵活多变,小小的身体在运动中得以充分释放,焕发出令人惊叹的爆发力。

  市体校跆拳道教练韩鸿飞说:现在不少家长注重对孩子学习、艺术方面的技能培养,相比之下体质锻炼方面并没有受到充分重视,市体校跆拳道队每天展开训练正是给孩子们营造一个锻炼氛围,使其身体素质和运动技能变得更好,这样有助于强少年的健康成长。

  据了解,练习跆拳道能够顺畅肺活量,扩张血管,增加供血,使关节、肌肉更加柔韧有节奏性,培养练习者应付任何困难的能力。培养孩子坚忍不拔,忍耐克己的品质。跆拳道除了可以增强自身的综合体质,更是让孩子在学习中加强道德修养,因为跆拳道始终把“礼”作为训练内容,使孩子们从小养成一种发自内心的恭敬谦虚、友好忍让的的态度和互助互学的心态。